Man könnte es ganz kurz formulieren – HART! Das ist aber nicht ausreichend, um euch einen Einblick in meine Welt zu geben. Dann beginne...

Was war nochmal Energie? Energieträger sind Nährstoffe wie Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate. Also eines ist klar keine Bewegung und zu viel...

Diese Frage stelle ich mir seit einigen Tagen. Wie soll ich sie beantworten? Jain! Als Eisschwimmer gibt es im Jahr einige Wochen an...