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Josef Köberl17. Aug. 20214 Min.1511,5 Meter in Minus 0,23 Grad – Wie war denn das?Man könnte es ganz kurz formulieren – HART! Das ist aber nicht ausreichend, um euch einen Einblick in meine Welt zu geben. Dann beginne...
Josef Köberl6. Aug. 20213 Min.Mit Power durch den TagWas war nochmal Energie? Energieträger sind Nährstoffe wie Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate. Also eines ist klar keine Bewegung und zu viel...
Josef Köberl27. Apr. 20212 Min.Ist der Winter vorbei?Diese Frage stelle ich mir seit einigen Tagen. Wie soll ich sie beantworten? Jain! Als Eisschwimmer gibt es im Jahr einige Wochen an...